Rinite
Rinite Alérgica e os Ácaros

(*) Artigo de autoria de João Carlos Chazanas, otorrinolaringologista.

Você espirra de manhã? Seu nariz fica mais entupido, coça ou escorre com freqüência? E seu filho?

Alguém já lhe disse que você pode Ter Rinite, e que ela pode ser alérgica?

Freqüentemente culpamos o ar seco, a poluição, o ar frio do ar condicionado, o cigarro do chefe ,o perfume da vizinha, etc.

Pois é, estes não são verdadeiros alérgenos e sim, irritantes para uma mucosa nasal sensível.

É ...vivemos em cidades às vezes muito insalubres. E, cada vez mais, temos um estilo de vida que favorece nosso contato com os verdadeiros aerolalérgenos: os ácaros, o pólen, os animais domésticos , alguns fungos e até as baratas.

Ficamos mais dentro de casa, nossos filhos vão para escola mais precocemente, entram em contato com toda esta variedade de irritantes e aerolalérgenos quando ainda têm um sistema imune pouco tolerante a essas agressões.

E, infelizmente, parte da nossa população ainda não tem condições de higiene adequadas. 

Quem tem Rinite, alérgica ou não, sempre vai se beneficiar do que chamamos de controle ambiental.

O ácaro

O grande campeão da alergia respiratória em países de clima tropical é, sem dúvida, o ácaro. Ele vive no clima quente e úmido e se alimenta de qualquer produto orgânico Ele vive bem debaixo de nós . Seu colchão, seu travesseiro quentinho, úmido e cheio de pele humana descamada microscópica.

Já está extensamente estudado e provado na literatura médica que afastar-se dos agentes desencadeantes da alergia é o principal tratamento.

Assim, se você se encaixa no perfil acima, se você está se tratando, se você tem seu alérgeno identificado, ou mesmo se você não tem, mas consegue estabelecer uma relação clara de causa e efeito com algum destes “vilões” acima, preste atenção em alguns detalhes simples do seu dia a dia.

E talvez você possa exercer controle melhor sobre sua Rinite e melhorar a saúde e bem estar de sua família.

Mantenha seu quarto, onde você passa no mínimo 8 h, livre de umidade; deixe-o ser ventilado todos os dias e evite excesso de objetos que juntem muita poeira.

Seu pequeno animalzinho também merece um lugar só dele, de preferência longe do seu quarto.

Mantenha seu lixo fora de casa e bem tampado, limpe regularmente o filtro do seu ar condicionado, e cobre da sua empresa que faça o mesmo no seu ambiente de trabalho.

Se for impossível aposentar o cigarro, estabeleça um “fumódromo” nestes ambientes e caminhe ou faça atividades físicas ao ar livre.

Seu nariz vai lhe agradecer.